卤花生是一种营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分。其中,蛋白质和脂肪是卤花生中的主要营养成分,可以为人体提供所需的能量。此外,卤花生中还含有丰富的维生素和矿物质,如维生素E、维生素B族以及钙、铁、锌等微量元素,这些成分对于人体健康也具有积极的作用。下面小编就分享一篇五香卤花生的做法。
五香卤花生配方:
花生 500克,食盐 适量,八角 2个,花椒 适量,桂皮 1片,干辣椒 5个,香叶 2片,草果 3个,豆蔻 3个
五香卤花生做法:
1、花生用清水反复搓洗干净表面泥沙花生;
2、清洗好的花生,每个都用手指轻轻捏开一个口子;
3、把各种香料准备好,自己家里有什么都可以放点进去;
4、半锅清水烧开,倒入香料。大火烧开转小火焖煮5分钟,让香料的香味煮出来;
5、开盖加足量盐(尝一下,要偏咸一点),倒入花生,盖上盖子;
6、大火煮开后转小火焖煮20分钟,关火不要开盖,让其浸泡在汤汁中入味。着急的话,一二十分钟就可以拿出来吃了。不吃就泡在汤里不要捞出来。
注意事项:
1、在清洗花生时,应反复搓洗,以去除泥沙和杂质。
2、香料的种类和用量可以根据个人口味进行调整,以达到自己喜欢的口感和香味。
3、煮花生时,火候要控制得当,既要煮熟花生,又不能煮得过烂,以免影响口感。
4、卤好的花生应浸泡在汤汁中一段时间,以便更好地吸收五香味。
5、如果想要更入味,可以在煮好的花生中再加入适量的盐,搅拌均匀后晾干即可。
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