卤煮火烧的做法和配料

卤煮火烧是老北京的地道小食。据传清宫廷中有一道名为苏造肉的菜肴,制作时五花肉加丁香、甘草、砂仁、桂皮等香料烹制,传入民间时商贩改用价钱低廉的猪下水代替猪头肉,配以火烧、豆腐、肺头、味厚而不腻,香软可口。下面小编就来和大家分享下卤煮火烧的做法和配料,喜欢小编的分享记得关注收藏哦~

主料:

猪护心肉(或五花肉) 2.5斤、小肠5斤、大肠5斤、北豆腐5斤、小麦面粉3斤、猪肺2斤(可减)

配料: 黄酱0.5斤 腐乳10块 韭菜花0.5斤 ,生抽适量,老抽适量、一品鲜酱油适量盐2大勺、味精适量鸡精适量、姜5大片 葱段2大块、大蒜数颗、白糖或冰糖0.3斤 豆瓣酱0.3斤

火烧的制作: 4斤普通面粉加适量的温水,和成稍硬的面团,饧10分钟再揉一回。下剂做成1公分厚的饼,上铛烙熟。

 

制作步骤:

1. 先将豆腐切1成厘米厚的豆腐片备用,油烧热,将豆腐片分批放进油锅内炸至两面金黄捞出。

2. 和面,在和面水中放少量盐化开,分次一点一点倒入面粉中,面软硬适中即可,无需发面,静置30分钟即可。

3. 清洗肠子和肺,肠子要先翻出内壁清洗里面的肥油和杂物,尽量将大块清洗干净(小的肥油不用理会,煮汤时就会化掉,有点肥油更好吃),之后再翻回外壁清洗,中途用盐水,和白酒反复浸泡揉搓,如果清洗时觉得味道太大,可以放醋一起洗,但一定要将醋洗干净,要不会影响汤的味道。肺要用水反复灌入挤出,重复45遍。

4. 将面团切3厘米见方的长条,揉搓圆后切长4厘米的面团,用手心压扁做成面饼,大小跟手掌差不多就行,厚度1厘米左右,不要太厚不容易进味,也不要太薄,时间长了会煮烂。

5. 饼面涂少许油,将面饼烙至8成熟,中火烙至,尽量勤翻面,避免糊底,熟后捡出备用。

6. 肉和肺切手掌大小的大块,国内放水,先放肉,水烧开后去除血沫,捞出,再放肺,去血沫,捞出,最后放肠子,去血沫捞出。

7. 换新水烧开,放入肉肺肠,料酒,姜片,葱段,香料用纱布包好放入,一同大火煮5分钟。放黄酱,豆瓣酱,腐乳,韭菜花生抽,老抽,鸡精,味精,盐,糖,炸豆腐,火烧。火烧围着锅边放一圈,方便查看中间的肉等食材,而且也不会把饼煮烂。中火满炖1小时,中途用筷子叉肉,如果能叉进入就把肉先捞出来放在碗里备用,因为肉煮时间长了会太过烂,不好切片

8. 用筷子夹出一根肠子,用刀在锅边割肠子,如果能割断,就可以出锅了,出锅也不要关火,改小火。

9. 按照老北京卤煮标准顺序,现切烧饼,井字切块。

10.豆腐切条。

11. 肺头切片。猪肺,卤煮店里叫肺头,不喜欢的话可以不加,不会影响味道。

12. 大肠。

13.小肠。

14. 选用2种肠,是出于2种肠的口感不一样,小肠是脆滑,大肠绵软越嚼越香。

15.切肉片

16. 蒜末倒醋调好,淋在上面,如果有腊八醋更好。

17.香菜碎,秘制辣椒油,淋汤。

18.醋蒜汁。

 

小贴士

卤煮火烧以猪内脏居多,胆固醇高,怎么吃卤煮火烧更健康呢? 在吃卤煮火烧的同时可以摄入一些新鲜的蔬菜菌藻作为配菜,如海带、魔芋、洋葱、菠菜、小油菜、香菇、木耳、金针菇等食物,不仅补充充分的维生素,而且其中的膳食纤维能够有效帮助胆固醇的排泄,长期食用有利于胆固醇通过粪便排出体外。

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