卤鹌鹑蛋是用鹌鹑蛋制作的一道家常菜。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋壮骨。功效:补气益血,枝风湿,强筋壮骨。下面小编分享一款卤鹌鹑蛋的家常做法,如下:
主料:鹌鹑蛋25枚
辅料:龙井茶叶20克
香料:桂皮10克、陈皮5克、花椒2克、小茴香2克。
配料:酱油50克、黄酒或者料酒葱25克、葱段20克、姜片20克、精盐10克、白糖10克、味精2克、鸡精2克。
制作方法:
鹌鹑蛋处理:先将鹌鹑蛋用清水清洗干净表层,放入锅中,加入清水淹没即可,大火烧开后,小火煮三分钟,关火焖两分钟,捞出放入清水中断凉,待用。
卤制方法:
方法一:将煮熟的鹌鹑蛋,蛋壳拍裂,放入锅中,再加入辅料:龙井茶叶20克。香料:桂皮10克、陈皮5克、花椒2克、小茴香2克。然后再加入清水,清水不需要太多,能淹没鹌鹑蛋即可,烧开后再加入配料:酱油50克、黄酒或者料酒葱25克、葱段20克、姜片20克、精盐10克、白糖10克、味精2克、鸡精2克,一直用小火煮30分钟即可。
方法二:将煮好的鹌鹑蛋剥去外壳,待用。
将辅料:龙井茶叶20克。香料:桂皮10克、陈皮5克、花椒2克、小茴香2克放入高压锅内,加入清水适量,不加盖,烧开5分钟后,再加入配料:酱油50克、黄酒或者料酒葱25克、葱段20克、姜片20克、精盐10克、白糖10克、味精2克、鸡精2克,搅拌融化后再放入剥好外壳的鹌鹑蛋,盖住高压锅盖,加高压阀,在上汽之后,立马关火,焖2小时即可。
注:方法二,更加入味,入色。