卤牛肉含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,以及钙、铁、锌等微量元素。其中,蛋白质和锌的含量较高,有利于人体的生长发育和免疫力的提高。牛肉还富含铁元素,有助于预防缺铁性贫血。今天小编和大家分享一款卤牛肉的简单做法,让你在家也可以吃到美味的卤牛肉。
原料:带皮牛肉500克,卤蛋一个(对半切开),葱段、姜片各5克,小米椒两个
调料:香辣汁50克,湿淀粉20克,八角5克
做法:
1、将带皮牛肉燎去杂毛,切成3.5厘米见方的小块。
2、将牛肉放入高压锅内,加八角、葱段、姜片,加水没过牛肉,压30—35分钟至熟,捞出挑去八角。
3、锅下油烧热,下入葱段、蒜片煸香,倒入压好的牛肉,加入少许原汤,烧开后调入香辣汁,下入小米椒,湿淀粉勾芡,下入卤蛋炒匀即可出锅装盘。
香辣汁:
香辣酱、辣妹子、蒜蓉酱、糟辣椒各100克倒入锅内拌匀,加混合油(熟鸡油、金龙油各5克,牛油、菜子油各10克)炒香,再加葱末、姜末各5克,继续炒香,然后入高汤500克,熬制10—12分。
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