家常卤水牛腩的做法

牛腩是指牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉,是带有筋、肉、油花的肉块。家常牛腩的做法多种多样常有土豆炖牛腩,卤水牛腩等。今天小编就分享一篇家常卤水牛腩的做法,舌尖上卤味一个专业卤味创业培训平台。想要开店商业配方,可以添加舌尖卤味师傅微信:lucai808 咨询。

其实牛腩的做法也是非常简单的。而在做卤水牛腩的时候,卤料就是关键。只要将卤料准备好了,将基本的配料都买到,再按照小编的方法来,基本上就不会出错。味道也是极好吃的,家里每次来客了就会做这道菜,受欢迎得很。卤水牛腩自己在家也能做,用来接待客人,再合适不过了!好了,废话不多说,咱们进入正题!

食材准备:牛腩一斤到一斤半左右

配料准备:生姜20克、大葱15克、精盐适量,味精1小匙,卤料包(香叶3-6片、丁香适量、八角3-5粒、山柰少许、草果适量、干辣椒5克、白芷适量),白糖1小匙、胡椒粉1小匙、料酒2小匙、酱油1大匙

 

制作:

第一步:首先,我们先将牛腩处理干净,洗净沥干后放到烧开的水锅中,将牛腩焯烫片刻,完了再捞出沥干水分;然后将生姜也处理洗净、拍破后放在一旁;将大葱清洗干净,然后用手将其打成结,放在一旁备用。

第二步:将做卤料包所需要的食材草果、山柰、丁香、干辣椒、白芷、香叶和八角一起,都装到一个纱布袋中,放在一旁待用。

 

第三步:将锅洗净,然后置于火上,再锅中倒入适量的清水,用来卤牛腩;等水差不多烧开后加入调料,将卤料包放进去,然后将老姜和葱段也分别放进去,烧沸后转为小火,继续烧制个一两小时的样子,做成卤水,接着再将牛腩放进去,煮个半小时的样子,至牛腩熟烂入味后取出。

第四步:等时间到了之后,我们就将已经炖好的牛腩捞出来晾凉,然后用刀切成大小均匀的薄片,整齐的摆放在盘中,即可上桌享用了。

 

牛腩营养价值

1、牛腩提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。

2、牛腩的脂肪含量很低,却是低脂的亚油酸的来源,还是潜在的抗氧化剂。

3、牛腩含有矿物质和维他命B群,包括烟酸、维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。

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